小ぎっくり腰と喉風邪ナリ

最近立て続け(ﾉД`)

ゴールデンウイーク突入前日の仕事中、何のきっかけもなく「ん？なんか腰痛いかも？」とか思ったら、既にぎっくり腰寸前というww

もうね、前屈みに不用意になったら即時動けなくなることが予想できる状態…
その日は何とか乗り切り帰宅できましたが、ゴールデンウイーク中は当然自主的に自宅療養です(*´▽｀*)ｱﾊﾊﾊ

しかも今回は致命傷にはならなかったものの、ヤバい期間が長くてウォーキング、ランニングは見合わせorz

そして喉風邪引いて大事な用事控えてたので、徹夜で熱い風呂入ってから布団の中で汗をダラダラかきを繰り返し辛うじて復活(｀･ω･´)ﾉ☆

まあお医者様の薬を飲みながら経過観察中の身ではありますが。

体力つけなきゃなあ